Nom Hoa Chuoi

Nom Hoa Chuoi

H

Huy Bui

9 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Experimenta los vibrantes sabores de Vietnam con Nom Hoa Chuoi, una ensalada refrescante de flores de plátano, papaya verde y cacahuetes crujientes. Perfecta para un almuerzo ligero o como un impresionante acompañamiento en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 100 g flores de plátano
  • 130 g papaya verde
  • 130 g zanahorias
  • 1 c. a sopa jugo de lima
  • 2 c. a sopa salsa de pescado
  • 1 c. a sopa azúcar
  • 60 g cacahuetes
  • 100 g hierbas frescas

Preparación

  1. 1

    Prepara las flores de plátano quitando las hojas exteriores duras y cortándolas en rodajas finas.

  2. 2

    Ralla la papaya verde y las zanahorias usando un rallador o procesador de alimentos.

  3. 3

    En un tazón grande, combina las flores de plátano en rodajas, la papaya rallada y las zanahorias ralladas.

  4. 4

    En un tazón pequeño, mezcla el jugo de lima, la salsa de pescado y el azúcar hasta que el azúcar se disuelva.

  5. 5

    Vierte el aderezo sobre la mezcla de verduras y mezcla bien para combinar.

  6. 6

    Deja reposar la ensalada durante unos 10 minutos para que los sabores se integren.

  7. 7

    Sirve la ensalada decorada con cacahuetes picados y hierbas frescas.

  8. 8

    Disfruta de este plato refrescante como un aperitivo ligero o guarnición.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

30g

Proteína

10g

Disponible en

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4.7 · 30 valoraciones

Comentarios

J
Jack Smith15/2/2026

This recipe for Nom Hoa Chuoi has quickly become a favorite of mine. The combination of banana flowers and green papaya creates a fresh flavor that's unlike any other salad I've tried.

Y
Yui Ito15/2/2026

I was surprised at how fresh and vibrant the flavors were in Nom Hoa Chuoi. It was quicker to prepare than I anticipated, and the combination of ingredients made it incredibly tasty.

L
Lukas Gruber14/2/2026

I was pleasantly surprised by how easy it was to prepare Nom Hoa Chuoi. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya was incredibly refreshing and exceeded all my expectations.

M
Mohammed Al Maktoum11/2/2026

I was a bit nervous trying "Nom Hoa Chuoi" for the first time, but it turned out surprisingly well. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya really came together beautifully.

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