Nom Hoa Chuoi
Huy Bui
9 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Scopri i sapori vivaci del Vietnam con il Nom Hoa Chuoi, un'insalata rinfrescante di fiori di banana, papaia verde e arachidi croccanti. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno sorprendente al tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 100 g fiori di banana
- 130 g papaya verde
- 130 g carote
- 1 c. à soupe succo di lime
- 2 c. à soupe salsa di pesce
- 1 c. à soupe zucchero
- 60 g arachidi
- 100 g erbe fresche
Preparazione
- 1
Preparare i fiori di banana rimuovendo le foglie esterne dure e affettandoli finemente.
- 2
Grattugiare la papaya verde e le carote utilizzando una grattugia o un robot da cucina.
- 3
In una ciotola grande, unire i fiori di banana affettati, la papaya grattugiata e le carote grattugiate.
- 4
In una ciotola piccola, mescolare il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero fino a quando lo zucchero si scioglie.
- 5
Versare il condimento sulla miscela di verdure e mescolare bene per combinare.
- 6
Lasciare riposare l'insalata per circa 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.
- 7
Servire l'insalata guarnita con arachidi tritati ed erbe fresche.
- 8
Goditi questo piatto rinfrescante come antipasto leggero o contorno!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
30g
Proteine
10g
Disponibile in
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Commenti
This recipe for Nom Hoa Chuoi has quickly become a favorite of mine. The combination of banana flowers and green papaya creates a fresh flavor that's unlike any other salad I've tried.
I was surprised at how fresh and vibrant the flavors were in Nom Hoa Chuoi. It was quicker to prepare than I anticipated, and the combination of ingredients made it incredibly tasty.
I was pleasantly surprised by how easy it was to prepare Nom Hoa Chuoi. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya was incredibly refreshing and exceeded all my expectations.
I was a bit nervous trying "Nom Hoa Chuoi" for the first time, but it turned out surprisingly well. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya really came together beautifully.
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Huy Bui
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
30g
Proteine
10g
Disponibile in
