Nom Hoa Chuoi

Nom Hoa Chuoi

H

Huy Bui

9 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Scopri i sapori vivaci del Vietnam con il Nom Hoa Chuoi, un'insalata rinfrescante di fiori di banana, papaia verde e arachidi croccanti. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno sorprendente al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 100 g fiori di banana
  • 130 g papaya verde
  • 130 g carote
  • 1 c. à soupe succo di lime
  • 2 c. à soupe salsa di pesce
  • 1 c. à soupe zucchero
  • 60 g arachidi
  • 100 g erbe fresche

Preparazione

  1. 1

    Preparare i fiori di banana rimuovendo le foglie esterne dure e affettandoli finemente.

  2. 2

    Grattugiare la papaya verde e le carote utilizzando una grattugia o un robot da cucina.

  3. 3

    In una ciotola grande, unire i fiori di banana affettati, la papaya grattugiata e le carote grattugiate.

  4. 4

    In una ciotola piccola, mescolare il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero fino a quando lo zucchero si scioglie.

  5. 5

    Versare il condimento sulla miscela di verdure e mescolare bene per combinare.

  6. 6

    Lasciare riposare l'insalata per circa 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

  7. 7

    Servire l'insalata guarnita con arachidi tritati ed erbe fresche.

  8. 8

    Goditi questo piatto rinfrescante come antipasto leggero o contorno!

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

30g

Proteine

10g

Disponibile in

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4.7 · 30 valutazioni

Commenti

J
Jack Smith15/02/2026

This recipe for Nom Hoa Chuoi has quickly become a favorite of mine. The combination of banana flowers and green papaya creates a fresh flavor that's unlike any other salad I've tried.

Y
Yui Ito15/02/2026

I was surprised at how fresh and vibrant the flavors were in Nom Hoa Chuoi. It was quicker to prepare than I anticipated, and the combination of ingredients made it incredibly tasty.

L
Lukas Gruber14/02/2026

I was pleasantly surprised by how easy it was to prepare Nom Hoa Chuoi. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya was incredibly refreshing and exceeded all my expectations.

M
Mohammed Al Maktoum11/02/2026

I was a bit nervous trying "Nom Hoa Chuoi" for the first time, but it turned out surprisingly well. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya really came together beautifully.

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