Nom Hoa Chuoi
Huy Bui
9. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
10 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
250 calories
Erleben Sie die lebendigen Aromen Vietnams mit Nom Hoa Chuoi, einem erfrischenden Salat aus Bananenblüten, grüner Papaya und knusprigen Erdnüssen. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als beeindruckende Beilage bei Ihrem nächsten Treffen.
ZutatenZutaten
- 100 g Bananenblüten
- 130 g grüne Papaya
- 130 g Karotten
- 1 EL Limettensaft
- 2 EL Fischsauce
- 1 EL Zucker
- 60 g Erdnüsse
- 100 g frische Kräuter
Zubereitung
- 1
Bereiten Sie die Bananenblüten vor, indem Sie die harten äußeren Blätter entfernen und sie dünn schneiden.
- 2
Reiben Sie die grüne Papaya und die Karotten mit einer Reibe oder einer Küchenmaschine.
- 3
In einer großen Schüssel die geschnittenen Bananenblüten, die geriebene Papaya und die geriebenen Karotten vermengen.
- 4
In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, die Fischsauce und den Zucker vermischen, bis sich der Zucker auflöst.
- 5
Das Dressing über die Gemüsemischung gießen und gut vermengen.
- 6
Den Salat etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten.
- 7
Den Salat mit gehackten Erdnüssen und frischen Kräutern garnieren.
- 8
Genießen Sie dieses erfrischende Gericht als leichte Vorspeise oder Beilage!
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
30g
Protein
10g
Verfügbar in
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Kommentare
This recipe for Nom Hoa Chuoi has quickly become a favorite of mine. The combination of banana flowers and green papaya creates a fresh flavor that's unlike any other salad I've tried.
I was surprised at how fresh and vibrant the flavors were in Nom Hoa Chuoi. It was quicker to prepare than I anticipated, and the combination of ingredients made it incredibly tasty.
I was pleasantly surprised by how easy it was to prepare Nom Hoa Chuoi. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya was incredibly refreshing and exceeded all my expectations.
I was a bit nervous trying "Nom Hoa Chuoi" for the first time, but it turned out surprisingly well. The combination of flavors from the banana flowers and green papaya really came together beautifully.
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Huy Bui
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
30g
Protein
10g
Verfügbar in
