Nohut
Huseyin Celik
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los sabores reconfortantes del Nohut, un delicioso guiso de garbanzos infusionado con comino aromático y perejil fresco. Ideal para una cena acogedora entre semana, este plato aporta confort y nutrición a tu mesa.
IngredientesIngredientes
- 150 g garbanzos (secos)
- 1 cebolla grande
- 2 EL aceite de oliva
- 1 c. de té ajo
- 500 ml agua
- 1 c. de té comino
- 1/2 c. de té pimienta negra
- 1 c. de té sal
- 2 EL perejil fresco
Preparación
- 1
Remoja los garbanzos secos en agua durante la noche para ablandarlos.
- 2
Escurre y enjuaga los garbanzos remojados, luego colócalos en una olla con 500 ml de agua fresca.
- 3
Lleva los garbanzos a ebullición, luego reduce el fuego y déjalos hervir a fuego lento durante unos 30 minutos o hasta que estén tiernos.
- 4
En una sartén aparte, calienta el aceite de oliva a fuego medio y sofríe la cebolla picada hasta que esté translúcida.
- 5
Agrega el ajo picado y el comino a las cebollas, cocinando por un minuto adicional hasta que estén fragantes.
- 6
Una vez que los garbanzos estén tiernos, añade la mezcla de cebolla a la olla junto con la pimienta negra y la sal, mezclando bien.
- 7
Deja hervir la mezcla durante otros 10 minutos para que se mezclen los sabores, luego retira del fuego.
- 8
Sirve caliente, decorado con perejil fresco picado.
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
50g
Proteína
15g
Disponible en
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The dish was a hit with the family and so easy to prepare!
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Huseyin Celik
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
50g
Proteína
15g
Disponible en
