Nan-e Barbari

Nan-e Barbari

H

Hassan Mousavi

7 feb 2026

|

Cocción

25 mins

Porciones

10 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta la calidez de la cocina persa con el Nan-e Barbari, un pan crujiente y delicioso, infusionado con aceite de oliva y cubierto de semillas de sésamo y comino negro. Ideal para compartir en reuniones familiares o disfrutarlo fresco con tus dips favoritos.

Ingredientes

  • 1000 g harina de trigo
  • 600 ml agua
  • 10 g levadura seca
  • 15 g sal
  • 30 ml aceite de oliva
  • 1 c. a sopa semillas de sésamo
  • 1 c. a sopa semillas de alcaravea negra
  • 1 c. a sopa harina

Preparación

  1. 1

    En un bol, disuelve la levadura seca en agua tibia y déjala reposar durante unos 10 minutos hasta que esté espumosa.

  2. 2

    En un bol grande, combina la harina y la sal. Haz un hueco en el centro y vierte la mezcla de levadura y el aceite de oliva.

  3. 3

    Mezcla hasta que se forme una masa, luego amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 10 minutos hasta que esté suave y elástica.

  4. 4

    Forma la masa en una bola y colócala en un bol engrasado. Cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.

  5. 5

    Precalienta el horno a 250°C. Una vez que haya levado, desinfla la masa y divídela en piezas iguales (aproximadamente 10).

  6. 6

    Forma cada pieza en un óvalo de aproximadamente 1 cm de grosor y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Usa tus dedos para crear surcos en la parte superior de cada pieza.

  7. 7

    Espolvorea semillas de sésamo y semillas de alcaravea negra sobre la parte superior y déjalas reposar durante otros 20 minutos.

  8. 8

    Hornea en el horno precalentado durante unos 20-25 minutos, o hasta que estén doradas. Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

6g

Carbohidratos

60g

Proteína

10g

Disponible en

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4.8 · 40 valoraciones

Comentarios

A
Ariel Katz16/2/2026

That sounds delicious! Can’t wait to try it.

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