Nan-e Barbari
Hassan Mousavi
7 feb 2026
Preparación
45 mins
Cocción
25 mins
Porciones
10 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta la calidez de la cocina persa con el Nan-e Barbari, un pan crujiente y delicioso, infusionado con aceite de oliva y cubierto de semillas de sésamo y comino negro. Ideal para compartir en reuniones familiares o disfrutarlo fresco con tus dips favoritos.
IngredientesIngredientes
- 1000 g harina de trigo
- 600 ml agua
- 10 g levadura seca
- 15 g sal
- 30 ml aceite de oliva
- 1 c. a sopa semillas de sésamo
- 1 c. a sopa semillas de alcaravea negra
- 1 c. a sopa harina
Preparación
- 1
En un bol, disuelve la levadura seca en agua tibia y déjala reposar durante unos 10 minutos hasta que esté espumosa.
- 2
En un bol grande, combina la harina y la sal. Haz un hueco en el centro y vierte la mezcla de levadura y el aceite de oliva.
- 3
Mezcla hasta que se forme una masa, luego amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 10 minutos hasta que esté suave y elástica.
- 4
Forma la masa en una bola y colócala en un bol engrasado. Cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.
- 5
Precalienta el horno a 250°C. Una vez que haya levado, desinfla la masa y divídela en piezas iguales (aproximadamente 10).
- 6
Forma cada pieza en un óvalo de aproximadamente 1 cm de grosor y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Usa tus dedos para crear surcos en la parte superior de cada pieza.
- 7
Espolvorea semillas de sésamo y semillas de alcaravea negra sobre la parte superior y déjalas reposar durante otros 20 minutos.
- 8
Hornea en el horno precalentado durante unos 20-25 minutos, o hasta que estén doradas. Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
60g
Proteína
10g
Disponible en
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Hassan Mousavi
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
6g
Carbohidratos
60g
Proteína
10g
Disponible en
