Milanesa
Maria Martinez
4 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de la crujiente y dorada delicia de la Milanesa, un querido plato latinoamericano que presenta tiernos filetes de res empanizados y fritos a la perfección. Ideal para una cena reconfortante entre semana o una reunión festiva con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 4 pieces bisteques de res (lomo o falda)
- 130 g harina de trigo
- 2 large eggs huevos grandes
- 100 g pan rallado
- 1 tsp sal
- 1 tsp pimienta negra
- 250 ml aceite vegetal
- 1 lemon limón para servir
Preparación
- 1
Golpea los bisteques de res hasta que tengan un grosor de aproximadamente 0.6 cm usando un mazo de carne.
- 2
Sazona la harina con sal y pimienta en un plato hondo.
- 3
Pasa cada bistec por la harina sazonada, sacudiendo el exceso.
- 4
Sumerge el bistec enharinado en los huevos batidos, asegurándote de que esté bien cubierto.
- 5
Cubre cada bistec con pan rallado, presionando firmemente para que se adhiera.
- 6
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
- 7
Fría cada bistec empanizado durante unos 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados.
- 8
Escurre sobre papel toalla y sirve caliente con gajos de limón.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Maria Martinez
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
