Milanesa
Maria Martinez
4 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta la croccante e dorata bontà della Milanesa, un piatto amato dell'America Latina che presenta teneri filetti di manzo impanati e fritti alla perfezione. Ideale per una cena confortante in settimana o per una festa con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 4 pezzi bistecche di manzo (controfiletto o fianchetto)
- 130 g farina 00
- 2 uova grandi uova
- 100 g pangrattato
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaino pepe nero
- 250 ml olio vegetale
- 1 limone limone per servire
Preparazione
- 1
Battere le bistecche di manzo fino a uno spessore di circa 0,5 cm usando un batticarne.
- 2
Condire la farina con sale e pepe in un piatto fondo.
- 3
Passare ogni bistecca nella farina condita, scuotendo l'eccesso.
- 4
Immergere la bistecca infarinata nelle uova sbattute, assicurandosi che sia ben ricoperta.
- 5
Ricoprire ogni bistecca con pangrattato, premendo bene per far aderire.
- 6
Scaldare l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio-alto.
- 7
Friggere ogni bistecca impanata per circa 3-4 minuti per lato, o fino a doratura.
- 8
Scolare su carta assorbente e servire caldo con spicchi di limone.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Maria Martinez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
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40g
Proteine
25g
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