Sopa de Lentejas Rojas
Elif Yildiz
9 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
250 calories
Calienta tu alma con un reconfortante tazón de Mercimek Çorbası, una sopa turca de lentejas rojas impregnada de comino terroso y vibrantes verduras. Ideal para una cena acogedora entre semana o un almuerzo nutritivo.
IngredientesIngredientes
- 130 g lentejas rojas
- 1 cebolla mediana
- 1 zanahoria mediana
- 1 patata mediana
- 1000 ml caldo de verduras
- 2 EL aceite de oliva
- 1 c. de té comino
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que se vuelva translúcida.
- 3
Incorpora la zanahoria y la patata en cubos, cocinando por 5 minutos adicionales.
- 4
Añade las lentejas enjuagadas, el comino y el caldo de verduras (o agua) a la olla.
- 5
Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas.
- 6
Mezcla la sopa con una batidora de inmersión hasta que esté suave, o mezcla en tandas usando una batidora normal.
- 7
Sazona con sal y pimienta negra al gusto, luego sirve caliente.
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
40g
Proteína
12g
Disponible en
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Comentarios
This Mercimek Çorbası is a comforting and nutritious dish that's easy to make.
Delicious soup! Will make again.
Everyone loved the Mercimek Çorbası; it was a comforting hit that brought the family together!
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Elif Yildiz
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
40g
Proteína
12g
Disponible en
