Mejadra
Daniel Mizrahi
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los reconfortantes sabores de Mejadra, un plato de Oriente Medio con lentejas especiadas y arroz, coronado con cebollas caramelizadas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o un delicioso festín vegetariano.
IngredientesIngredientes
- 200 g lentejas verdes
- 200 g arroz
- 2 unidad cebollas medianas
- 3 c. a sopa aceite de oliva
- 1 c. de té comino
- 1 c. de té coriandro
- 1 c. de té sal
- 1000 ml agua
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las cebollas en rodajas y sofríe hasta que se tornen doradas.
- 2
Una vez que las cebollas estén doradas, retira la mitad y resérvalas para decorar más tarde.
- 3
Agrega las lentejas, el arroz, el comino, el coriandro, la sal y el agua a la olla con las cebollas restantes. Revuelve para combinar.
- 4
Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que el arroz y las lentejas estén tiernos y el agua se haya absorbido.
- 5
Retira del fuego y deja reposar, cubierto, durante 5 minutos adicionales.
- 6
Esponja la mejadra con un tenedor y sirve caliente, decorada con las cebollas fritas reservadas.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
55g
Proteína
15g
Disponible en
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Comentarios
That sounds delicious! Can’t wait to try it.
I loved how the caramelized onions added a rich depth of flavor to the dish.
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Daniel Mizrahi
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
55g
Proteína
15g
Disponible en
