Medu Vada
Aditya Nair
6 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta del crujiente y dorado Medu Vada, un querido bocadillo del sur de India hecho de urad dal, sazonado con chiles verdes y jengibre. Perfecto para una velada acogedora o como un delicioso aperitivo en tu próxima reunión.
IngredientesIngredientes
- 130 g urad dal (lentejas negras partidas)
- 75 g cebolla
- 2 chiles verdes
- 1 c. de té jengibre
- 2.5 g semillas de comino
- al gusto sal
- suficiente aceite para freír
Preparación
- 1
Escurre el urad dal remojado y muélalo hasta obtener una masa suave, añadiendo un poco de agua si es necesario.
- 2
Transfiere la masa a un tazón para mezclar y agrega la cebolla picada, los chiles verdes, el jengibre, las semillas de comino y la sal. Mezcla bien.
- 3
Calienta el aceite en una sartén honda a fuego medio.
- 4
Humedece tus manos y toma una pequeña porción de la masa. Dale forma de dona (anillo) y déjala caer cuidadosamente en el aceite caliente.
- 5
Fríe los vadas hasta que estén dorados por ambos lados, dándoles la vuelta ocasionalmente para una cocción uniforme.
- 6
Retira los vadas y escúrrelos sobre toallas de papel para eliminar el exceso de aceite.
- 7
Sirve caliente con chutney de coco o sambar.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Aditya Nair
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
