Matbucha
Maya Friedman
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
6 Personas
Calorías
70 calories
Descubre los vibrantes sabores de la cocina norteafricana con esta sabrosa Matbucha, una deliciosa mezcla de tomates maduros, pimientos dulces y especias aromáticas. Perfecta como dip para pan caliente o como guarnición en tu próxima reunión.
IngredientesIngredientes
- 500 g tomates grandes
- 300 g pimientos rojos medianos
- 150 g cebolla mediana
- 3 unidades dientes de ajo
- 1 c. de té comino molido
- 1 c. de sopa aceite de oliva
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe durante unos 5 minutos hasta que esté translúcida.
- 3
Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto adicional, teniendo cuidado de no quemarlo.
- 4
Añade los tomates y los pimientos rojos picados a la sartén. Mezcla bien.
- 5
Sazona con sal, pimienta negra y comino molido. Reduce el fuego a bajo y cubre la sartén.
- 6
Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese.
- 7
Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir.
- 8
Sirve caliente o a temperatura ambiente, como un dip o guarnición con pan.
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
15g
Proteína
2g
Disponible en
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The fresh flavors of matbucha brought my family together for an enjoyable meal.
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Maya Friedman
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
15g
Proteína
2g
Disponible en
