Mastawa

Mastawa

F

Fatima Rezaei

4 feb 2026

|

Cocción

40 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

450 calories

Disfruta de los ricos sabores del Mastawa, un plato tradicional de Oriente Medio que presenta cordero tierno marinado en yogur, comino y pimentón. Ideal para una acogedora cena familiar o una reunión festiva con amigos.

Ingredientes

  • 1000 g carne de cordero, cortada en cubos
  • 250 ml yogur
  • 2 EL aceite de oliva
  • 2 EL jugo de limón
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 1 c. de té comino molido
  • 1 c. de té páprika

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el yogur, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal, la pimienta negra, el comino molido y la páprika para crear una marinada.

  2. 2

    Agrega los cubos de cordero a la marinada, asegurándote de que estén bien cubiertos. Cubre y refrigera durante al menos 1 hora, preferiblemente toda la noche.

  3. 3

    Precalienta la parrilla a temperatura media-alta.

  4. 4

    Ensarta los cubos de cordero marinados en brochetas, dejando un poco de espacio entre cada pieza.

  5. 5

    Coloca las brochetas en la parrilla y cocina durante unos 8-10 minutos de cada lado, o hasta que el cordero esté cocido y tenga marcas de la parrilla.

  6. 6

    Retira las brochetas de la parrilla y déjalas reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente con pan naan y tu elección de ensalada o verduras a la parrilla.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

30g

Carbohidratos

8g

Proteína

35g

Disponible en

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