Mâncare de Mazăre
Andreea Ionescu
13 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
180 calories
Disfruta de los vibrantes sabores del Mâncare de Mazăre, un reconfortante plato rumano que resalta los dulces guisantes verdes y el aromático eneldo. Saborea este delicioso platillo como una cena nutritiva entre semana o como un acogedor acompañamiento en tu próxima reunión.
IngredientesIngredientes
- 500 g guisantes verdes frescos o congelados
- 1 cebolla grande
- 100 ml aceite vegetal
- 1 c. a sopa eneldo seco
- sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5-7 minutos.
- 3
Incorpora los guisantes verdes y cocina por 2-3 minutos adicionales.
- 4
Vierte suficiente agua para cubrir los guisantes y lleva a ebullición.
- 5
Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos hasta que los guisantes estén tiernos.
- 6
Añade el eneldo seco, sal y pimienta al gusto, mezclando bien.
- 7
Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente como guarnición o plato principal ligero.
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
30g
Proteína
5g
Disponible en
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This Mâncare de Mazăre is super easy to whip up and tastes amazing!
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Andreea Ionescu
13 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
30g
Proteína
5g
Disponible en
