Maleeda
Ahmad Ahmadi
4 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Déjate llevar por los sabores dulces y a nuez de la Maleeda, un delicioso pan plano indio hecho con harina de trigo integral y aromatizado con cardamomo. Perfecto para un desayuno acogedor o una reunión festiva, es un deleite para los sentidos.
IngredientesIngredientes
- 260 g harina de trigo integral
- 250 ml agua
- 250 ml leche
- 100 g azúcar
- 1 c. de té sal
- 60 ml ghee o mantequilla clarificada
- 75 g nueces picadas (almendras o pistachos)
- 1 c. de té cardamomo molido
Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla la harina de trigo integral y la sal.
- 2
Agrega gradualmente el agua a la mezcla de harina, amasando hasta que se forme una masa suave. Déjala reposar durante 10 minutos.
- 3
Extiende la masa reposada en discos pequeños, de aproximadamente 0.5 cm de grosor.
- 4
En una sartén, calienta el ghee a fuego medio. Cocina cada disco durante aproximadamente 2-3 minutos de cada lado hasta que estén dorados.
- 5
En una olla aparte, combina la leche, el azúcar y el cardamomo molido. Calienta hasta que el azúcar se disuelva.
- 6
Rompe los discos cocidos en pedazos pequeños y colócalos en un plato de servir. Vierte la mezcla de leche caliente por encima.
- 7
Decora con nueces picadas y sirve caliente. ¡Disfruta tu Maleeda!
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
10g
Disponible en
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Ahmad Ahmadi
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
10g
Disponible en
