Maduro
Isabella Moreno
6 feb 2026
Preparación
5 mins
Cocción
10 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de la dulce y caramelizada delicia de los plátanos maduros fritos, conocidos como Maduro, un placer encantador de América Latina. Perfectos como guarnición o bocadillo para cualquier reunión o cena acogedora entre semana.
IngredientesIngredientes
- 2 unidades plátanos maduros
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1 pizca sal
Preparación
- 1
Pela los plátanos maduros y córtalos en rodajas diagonales de aproximadamente 2.5 cm de grosor.
- 2
Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.
- 3
Una vez que el aceite esté caliente, añade cuidadosamente las rodajas de plátano a la sartén en una sola capa.
- 4
Fríe los plátanos durante unos 3-4 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y ligeramente caramelizados.
- 5
Retira los plátanos fritos de la sartén y colócalos sobre una toalla de papel para absorber el exceso de aceite.
- 6
Espolvorea una pizca de sal sobre los plátanos calientes antes de servir.
- 7
Sirve caliente como guarnición o bocadillo. ¡Disfruta!
Nutrición por porción
Grasa
14g
Carbohidratos
60g
Proteína
3g
Disponible en
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Isabella Moreno
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
14g
Carbohidratos
60g
Proteína
3g
Disponible en
