Maduro

Maduro

I

Isabella Moreno

6 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

2 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la dulce y caramelizada delicia de los plátanos maduros fritos, conocidos como Maduro, un placer encantador de América Latina. Perfectos como guarnición o bocadillo para cualquier reunión o cena acogedora entre semana.

Ingredientes

  • 2 unidades plátanos maduros
  • 2 cucharadas aceite vegetal
  • 1 pizca sal

Preparación

  1. 1

    Pela los plátanos maduros y córtalos en rodajas diagonales de aproximadamente 2.5 cm de grosor.

  2. 2

    Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.

  3. 3

    Una vez que el aceite esté caliente, añade cuidadosamente las rodajas de plátano a la sartén en una sola capa.

  4. 4

    Fríe los plátanos durante unos 3-4 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y ligeramente caramelizados.

  5. 5

    Retira los plátanos fritos de la sartén y colócalos sobre una toalla de papel para absorber el exceso de aceite.

  6. 6

    Espolvorea una pizca de sal sobre los plátanos calientes antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente como guarnición o bocadillo. ¡Disfruta!

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

14g

Carbohidratos

60g

Proteína

3g

Disponible en

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