Maduro

Maduro

I

Isabella Moreno

6 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Gusta la dolcezza caramellata dei platani maturi fritti, conosciuti come Maduro, un delizioso piacere dell'America Latina. Perfetti come contorno o snack per qualsiasi occasione o per una cena accogliente in settimana.

Ingredienti

  • 2 pezzi platani maturi
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 1 pizzico sale

Preparazione

  1. 1

    Sbucciare i platani maturi e tagliarli diagonalmente in fette spesse, circa 2,5 cm di spessore.

  2. 2

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.

  3. 3

    Una volta che l'olio è caldo, aggiungere con attenzione le fette di platano nella padella in un unico strato.

  4. 4

    Friggere i platani per circa 3-4 minuti su ciascun lato, o fino a quando non sono dorati e leggermente caramellati.

  5. 5

    Rimuovere i platani fritti dalla padella e metterli su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso.

  6. 6

    Spolverare un pizzico di sale sui platani caldi prima di servire.

  7. 7

    Servire caldi come contorno o spuntino. Buon appetito!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

14g

Carboidrati

60g

Proteine

3g

Disponibile in

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