Maduro
Isabella Moreno
6 feb 2026
Preparazione
5 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Gusta la dolcezza caramellata dei platani maturi fritti, conosciuti come Maduro, un delizioso piacere dell'America Latina. Perfetti come contorno o snack per qualsiasi occasione o per una cena accogliente in settimana.
IngredientiIngredienti
- 2 pezzi platani maturi
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 pizzico sale
Preparazione
- 1
Sbucciare i platani maturi e tagliarli diagonalmente in fette spesse, circa 2,5 cm di spessore.
- 2
Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.
- 3
Una volta che l'olio è caldo, aggiungere con attenzione le fette di platano nella padella in un unico strato.
- 4
Friggere i platani per circa 3-4 minuti su ciascun lato, o fino a quando non sono dorati e leggermente caramellati.
- 5
Rimuovere i platani fritti dalla padella e metterli su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso.
- 6
Spolverare un pizzico di sale sui platani caldi prima di servire.
- 7
Servire caldi come contorno o spuntino. Buon appetito!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
14g
Carboidrati
60g
Proteine
3g
Disponibile in
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Isabella Moreno
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
14g
Carboidrati
60g
Proteine
3g
Disponibile in
