Madafu
Juma Mwangi
9 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los sabores tropicales del Madafu, un cremoso plato de plátano con coco que trae un toque del Caribe a tu mesa. Perfecto para una cena acogedora entre semana o un vibrante brunch con amigos.
IngredientesIngredientes
- 2 unidades plátanos verdes grandes
- 250 ml leche de coco
- 250 ml agua
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té azúcar
- 2 EL jugo de lima
- 15 g copos de coco
Preparación
- 1
En una olla grande, añade el agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición.
- 2
Una vez que hierva, agrega los trozos de plátano y cocina durante unos 15-20 minutos o hasta que estén tiernos.
- 3
Escurre los plátanos cocidos y devuélvelos a la olla.
- 4
Agrega la leche de coco, la sal y el azúcar a los plátanos, y mezcla bien a fuego lento hasta que esté bien combinado y caliente.
- 5
Retira del fuego y añade el jugo de lima.
- 6
Sirve caliente, decorado con copos de coco tostados por encima.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
60g
Proteína
5g
Disponible en
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Comentarios
Making madafu is super easy and the creamy coconut flavor is just amazing.
I loved the creamy texture from the coconut milk in this dish.
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Juma Mwangi
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
60g
Proteína
5g
Disponible en
