Mabuyu
Halima Lyimo
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
25 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de Mabuyu, un delicioso manjar de África Oriental que combina los ricos sabores de la mantequilla de maní y frutas secas, todo envuelto en copos de coco. Perfecto para un dulce refrigerio o un postre especial en reuniones.
IngredientesIngredientes
- 130 g frutas secas (dátiles, pasas o albaricoques)
- 250 ml mantequilla de maní
- 200 g azúcar
- 130 g nueces molidas (cacahuetes o anacardos)
- 1 c. de té extracto de vainilla
- 100 g copos de coco
- 1 pizca sal
Preparación
- 1
En un tazón, combina la mantequilla de maní, el azúcar y el extracto de vainilla hasta que estén bien mezclados.
- 2
Agrega las frutas secas picadas, las nueces molidas, los copos de coco y una pizca de sal a la mezcla.
- 3
Mezcla todos los ingredientes a fondo hasta que estén distribuidos uniformemente.
- 4
Forra un molde para hornear con papel pergamino o engrásalo ligeramente.
- 5
Transfiere la mezcla al molde preparado y presiónala uniformemente.
- 6
Refrigera durante al menos 2 horas para permitir que la mezcla se endurezca.
- 7
Una vez que esté firme, corta el Mabuyu en pequeños cuadrados o barras.
- 8
Sirve frío o a temperatura ambiente como un delicioso bocadillo o postre.
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
40g
Proteína
10g
Disponible en
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Sounds delicious and unique!
Deliciously sweet and nutty treat!
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Halima Lyimo
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
40g
Proteína
10g
Disponible en
