Lo Mein

Lo Mein

Y

Ying Zhou

6 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de este clásico Lo Mein chino, con pollo tierno, coloridos vegetales mixtos y una deliciosa mezcla de salsa de soya. Perfecto para una cena rápida entre semana que trae el sabor de la comida para llevar a casa.

Ingredientes

  • 225 g fideos lo mein
  • 2 c. a sopa salsa de soya
  • 1 c. a sopa salsa de ostras
  • 1 c. a sopa aceite de sésamo
  • 250 g verduras mixtas
  • 2 dientes ajo
  • 150 g pechuga de pollo en rodajas
  • 2 cebollas verdes en rodajas

Preparación

  1. 1

    Cocina los fideos lo mein según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente, luego escurre y reserva.

  2. 2

    En una sartén grande o wok, calienta el aceite de sésamo a fuego medio-alto.

  3. 3

    Agrega el ajo picado y cocina durante unos 30 segundos hasta que esté fragante.

  4. 4

    Si lo deseas, agrega la pechuga de pollo en rodajas a la sartén y saltea hasta que esté cocida, aproximadamente 3-4 minutos.

  5. 5

    Agrega las verduras mixtas a la sartén y saltea durante 2-3 minutos adicionales hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

  6. 6

    Agrega los fideos lo mein cocidos, la salsa de soya y la salsa de ostras a la sartén, mezclando todo junto para combinar y calentar durante unos 2 minutos.

  7. 7

    Retira del fuego y adorna con las cebollas verdes en rodajas antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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