Limpa

Limpa

J

Johan Eriksson

10 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

12 Personas

Calorías

180 calories

Disfruta de la calidez del tradicional pan Limpa sueco, impregnado con los ricos sabores de la melaza y las semillas de alcaravea. Este pan sustancioso es perfecto para cenas acogedoras entre semana o como un delicioso complemento para tu mesa navideña.

Ingredientes

  • 390 g harina de centeno
  • 130 g harina de trigo
  • 1 c. a sopa levadura seca activa
  • 250 ml agua tibia
  • 60 ml melaza
  • 1 cucharadita sal
  • 1 c. a sopa semillas de alcaravea

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el agua tibia y la levadura. Déjalo reposar durante unos 5 minutos hasta que esté espumoso.

  2. 2

    Agrega la melaza, la sal y las semillas de alcaravea (si las usas) a la mezcla de levadura y revuelve para combinar.

  3. 3

    Agrega gradualmente la harina de centeno y la harina de trigo, mezclando hasta que se forme una masa pegajosa.

  4. 4

    Amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 10 minutos hasta que esté suave y elástica.

  5. 5

    Coloca la masa en un tazón engrasado, cúbrelo con un paño y déjalo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.

  6. 6

    Precalienta el horno a 190°C. Desinfla la masa y dale forma de pan. Colócala en un molde para pan engrasado.

  7. 7

    Deja que el pan suba durante 30 minutos adicionales. Hornea en el horno precalentado durante 40-45 minutos hasta que suene hueco al golpearlo.

  8. 8

    Retira del horno y deja enfriar el pan en el molde durante 10 minutos antes de transferirlo a una rejilla para que se enfríe completamente.

Nutrición por porción

180kcal
Calorías

Grasa

1g

Carbohidratos

36g

Proteína

5g

Disponible en

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4.7 · 24 valoraciones

Comentarios

S
Sakura Tanaka16/2/2026

Deliciously rustic and hearty flavor!

M
Mia Taylor12/2/2026

The limpa turned out wonderfully fragrant and flavorful; it was a hit with my family at dinner!

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