Limpa

Limpa

J

Johan Eriksson

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

45 mins

Portionen

12 Personen

Kalorien

180 calories

Genießen Sie die Wärme des traditionellen schwedischen Limpa-Brots, durchzogen von den reichen Aromen von Melasse und Kümmel. Dieses herzhafte Brot ist perfekt für gemütliche Abendessen unter der Woche oder als köstliche Ergänzung zu Ihrem Feiertagstisch.

Zutaten

  • 390 g Roggenmehl
  • 130 g Weißmehl
  • 1 EL aktive Trockenhefe
  • 250 ml warmes Wasser
  • 60 ml Melasse
  • 1 tsp Salz
  • 1 EL Kümmel

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel warmes Wasser und Hefe vermengen. Etwa 5 Minuten stehen lassen, bis es schäumt.

  2. 2

    Melasse, Salz und Kümmel (falls verwendet) zur Hefemischung hinzufügen und umrühren, um alles zu vermengen.

  3. 3

    Allmählich das Roggenmehl und Weißmehl hinzufügen und mischen, bis ein klebriger Teig entsteht.

  4. 4

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

  5. 5

    Den Teig in eine gefettete Schüssel legen, mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  6. 6

    Den Ofen auf 190°C vorheizen. Den Teig niederdrücken und zu einem Laib formen. In eine gefettete Kastenform legen.

  7. 7

    Den Laib weitere 30 Minuten gehen lassen. Im vorgeheizten Ofen 40-45 Minuten backen, bis der Laib hohl klingt, wenn man darauf klopft.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und das Brot 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, bevor es auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen wird.

Nährwerte pro Portion

180kcal
Kalorien

Fett

1g

Kohlenhydrate

36g

Protein

5g

Verfügbar in

Rezept bewerten

4.7 · 24 Bewertungen

Kommentare

S
Sakura Tanaka16.2.2026

Deliciously rustic and hearty flavor!

M
Mia Taylor12.2.2026

The limpa turned out wonderfully fragrant and flavorful; it was a hit with my family at dinner!

Du liebst Kochen?

Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.

This page is available in:English|Deutsch|Español|Italiano|Français