Limpa

Limpa

J

Johan Eriksson

10 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

12 Persone

Calorie

180 calories

Assapora il calore del tradizionale pane Limpa svedese, arricchito dai ricchi sapori della melassa e dei semi di cumino. Questo pane sostanzioso è perfetto per cene accoglienti in settimana o come deliziosa aggiunta alla tua tavola delle feste.

Ingredienti

  • 390 g farina di segale
  • 130 g farina 00
  • 1 c. à soupe lievito secco attivo
  • 250 ml acqua tiepida
  • 60 ml melassa
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. à soupe semi di cumino

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci l'acqua tiepida e il lievito. Lascia riposare per circa 5 minuti fino a quando non diventa schiumoso.

  2. 2

    Aggiungi la melassa, il sale e i semi di cumino (se usati) al composto di lievito e mescola per amalgamare.

  3. 3

    Aggiungi gradualmente la farina di segale e la farina 00, mescolando fino a formare un impasto appiccicoso.

  4. 4

    Impasta l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti fino a quando non diventa liscio ed elastico.

  5. 5

    Metti l'impasto in una ciotola unta, coprilo con un panno e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino a raddoppiare di volume.

  6. 6

    Preriscalda il forno a 190°C. Sgonfia l'impasto e modellalo in un filone. Mettilo in uno stampo per pane unto.

  7. 7

    Lascia lievitare il filone per ulteriori 30 minuti. Cuoci nel forno preriscaldato per 40-45 minuti fino a quando il filone suona vuoto quando viene colpito.

  8. 8

    Rimuovi dal forno e lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti prima di trasferirlo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Valori nutrizionali per porzione

180kcal
Calorie

Grassi

1g

Carboidrati

36g

Proteine

5g

Disponibile in

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4.7 · 24 valutazioni

Commenti

S
Sakura Tanaka16/02/2026

Deliciously rustic and hearty flavor!

M
Mia Taylor12/02/2026

The limpa turned out wonderfully fragrant and flavorful; it was a hit with my family at dinner!

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