Lengua en Salsa

Lengua en Salsa

V

Valentina Hernandez

6 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos sabores de Lengua en Salsa, un plato tradicional mexicano que presenta lengua de res tierna cocida a fuego lento en una salsa de tomate picante con comino y cilantro. Perfecto para una cena familiar acogedora o una reunión festiva.

Ingredientes

  • 1000 g lengua de res
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla mediana
  • 1 diente de ajo
  • 250 ml salsa de tomate
  • 250 ml caldo de res
  • 1 EL comino
  • 1 EL cilantro

Preparación

  1. 1

    Coloca la lengua de res en una olla con agua hirviendo y cocina durante unos 20 minutos. Retira, deja enfriar y pela la piel.

  2. 2

    Corta la lengua en rodajas finas y reserva.

  3. 3

    En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos.

  4. 4

    Agrega el ajo picado y sofríe durante un minuto más hasta que esté fragante.

  5. 5

    Incorpora la salsa de tomate, el caldo de res y el comino molido. Lleva a fuego lento.

  6. 6

    Agrega las rodajas de lengua de res a la salsa y deja cocinar durante 5-10 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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