Krupnik
Szymon Lewandowski
20 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
220 calories
IngredientesIngredientes
- 130 g cebada
- 1 c. a sopa aceite de oliva
- 1 unidad cebolla mediana
- 2 unidad zanahorias
- 2 tallos apio
- 2000 ml caldo de verduras
- 1 c. a sopa tomillo seco
- 1 hoja laurel
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
- 3
Incorpora las zanahorias y el apio en rodajas, cocinando por 5 minutos adicionales.
- 4
Añade la cebada, el caldo de verduras, el tomillo seco y la hoja de laurel. Lleva a ebullición.
- 5
Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante unos 45 minutos, o hasta que la cebada esté tierna.
- 6
Retira la hoja de laurel y sazona con sal y pimienta al gusto.
- 7
Sirve caliente, adornado con hierbas frescas si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
4g
Carbohidratos
40g
Proteína
6g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Szymon Lewandowski
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
4g
Carbohidratos
40g
Proteína
6g
Disponible en
