Krupnik

Krupnik

S

Szymon Lewandowski

20 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

220 calories

Ingredienti

  • 130 g orzo
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla media
  • 2 carote
  • 2 gambi di sedano
  • 2000 ml brodo vegetale
  • 1 c. à soupe timo essiccato
  • 1 foglia di alloro
  • a piacere sale
  • a piacere pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.

  3. 3

    Unisci le carote e il sedano affettati, cuocendo per ulteriori 5 minuti.

  4. 4

    Aggiungi l'orzo, il brodo vegetale, il timo essiccato e la foglia di alloro. Porta a ebollizione.

  5. 5

    Riduci il fuoco a basso e fai sobbollire per circa 45 minuti, o fino a quando l'orzo è tenero.

  6. 6

    Rimuovi la foglia di alloro e condisci con sale e pepe a piacere.

  7. 7

    Servi caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

220kcal
Calorie

Grassi

4g

Carboidrati

40g

Proteine

6g

Disponibile in

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