Kotlet Mielony

Kotlet Mielony

Z

Zuzanna Wojcik

20 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Ingredientes

  • 500 g carne molida de res
  • 1 cebolla mediana
  • 130 g pan rallado
  • 1 huevo grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. de té sal
  • 0.5 c. de té pimienta negra
  • 2 EL aceite vegetal

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la carne molida de res, la cebolla finamente picada, el pan rallado, el huevo batido, el ajo picado, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.

  2. 2

    Toma una porción de la mezcla y dale forma de hamburguesa, de aproximadamente 1.5 cm de grosor. Repite hasta que toda la mezcla esté formada en hamburguesas.

  3. 3

    Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, agrega las hamburguesas a la sartén, asegurándote de no sobrecargarlas.

  4. 4

    Fríe las hamburguesas durante unos 4-5 minutos de cada lado o hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

  5. 5

    Una vez cocidas, retira las hamburguesas de la sartén y colócalas sobre una toalla de papel para escurrir el exceso de aceite.

  6. 6

    Sirve caliente con puré de papas, encurtidos o una ensalada fresca al lado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

30g

Proteína

28g

Disponible en

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