Kosha Mangsho

Kosha Mangsho

A

Ayesha Hassan

5 feb 2026

|

Cocción

120 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

450 calories

Experimenta los ricos sabores de la cocina bengalí con Kosha Mangsho, un curry de cabra cocido a fuego lento, infusionado con especias y yogur. Ideal para una acogedora cena familiar o reuniones festivas, este plato calienta el corazón y el alma.

Ingredientes

  • 1000 g carne de cabra
  • 2 EL aceite de mostaza
  • 2 grandes cebollas
  • 1 EL pasta de jengibre y ajo
  • 2 c. de té pimienta roja en polvo
  • 1 c. de té cúrcuma en polvo
  • 1 EL pimienta en polvo
  • 250 ml yogur
  • 2 chiles verdes chiles verdes
  • 1 manojo cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de mostaza en una olla de fondo grueso. Agrega las cebollas en rodajas y sofríe hasta que estén doradas.

  2. 2

    Incorpora la pasta de jengibre y ajo y sofríe por un par de minutos más hasta que esté fragante.

  3. 3

    Agrega los trozos de carne de cabra a la olla. Cocina a fuego medio-alto hasta que la carne esté dorada por todos lados.

  4. 4

    Mezcla el polvo de pimienta roja, el polvo de cúrcuma, el polvo de pimienta y la sal. Cocina durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.

  5. 5

    Baja el fuego, añade el yogur y los chiles verdes cortados, y mezcla bien. Cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante 1.5 horas, revolviendo ocasionalmente.

  6. 6

    Una vez que la carne esté tierna, verifica la sazón y ajusta si es necesario. Si la salsa está demasiado líquida, cocina destapado hasta que espese a tu gusto.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco antes de servir. Sirve caliente con arroz o naan.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

25g

Carbohidratos

20g

Proteína

30g

Disponible en

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