Kosha Mangsho
Ayesha Hassan
5 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
Scopri i ricchi sapori della cucina bengalese con il Kosha Mangsho, un curry di capra cotto lentamente, arricchito da spezie e yogurt. Perfetto per una cena in famiglia o per feste, questo piatto scalda il cuore e l'anima.
IngredientiIngredienti
- 1000 g carne di capra
- 2 c. à soupe olio di senape
- 2 grandi cipolle
- 1 c. à soupe pasta di zenzero e aglio
- 2 c. tè polvere di peperoncino rosso
- 1 c. tè polvere di curcuma
- 1 c. à soupe polvere di coriandolo
- 250 ml yogurt
- 2 peperoncini verdi peperoncini verdi
- 1 mazzetto coriandolo fresco
Preparazione
- 1
Scalda l'olio di senape in una pentola a fondo spesso. Aggiungi le cipolle affettate e soffriggi fino a doratura.
- 2
Unisci la pasta di zenzero e aglio e soffriggi per un altro paio di minuti fino a quando non diventa fragrante.
- 3
Aggiungi i pezzi di carne di capra nella pentola. Cuoci a fuoco medio-alto fino a quando la carne non è dorata su tutti i lati.
- 4
Mescola la polvere di peperoncino rosso, la polvere di curcuma, la polvere di coriandolo e il sale. Cuoci per 5 minuti, mescolando frequentemente.
- 5
Abbassa il fuoco, aggiungi lo yogurt e i peperoncini verdi incisi, e mescola bene. Copri la pentola e lascia sobbollire a fuoco basso per 1,5 ore, mescolando di tanto in tanto.
- 6
Una volta che la carne è tenera, controlla il condimento e aggiusta se necessario. Se la salsa è troppo liquida, cuoci scoperto fino a quando non si addensa a tuo piacimento.
- 7
Guarnisci con coriandolo fresco prima di servire. Servi caldo con riso o naan.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
Disponibile in
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Ayesha Hassan
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
20g
Proteine
30g
Disponibile in
