Kebab Kofta
Zainab Yousufzai
4 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos sabores de la cocina del Medio Oriente con estos tiernos kebabs de kofta, impregnados de especias aromáticas y hierbas frescas. Ideales para una cena entre semana o una reunión festiva, sírvelos con pan de pita caliente y una refrescante salsa de yogur.
IngredientesIngredientes
- 450 g carne de cordero molida
- 1 unidad cebolla mediana
- 2 dientes ajo
- 1 c. a sopa perejil fresco
- 1 c. de té comino molido
- 1 c. de té coriandro molido
- 0.5 c. de té pimienta roja en polvo
- 1 c. de té sal
- 1 c. a sopa aceite vegetal
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina la carne de cordero molida, la cebolla picada, el ajo picado, el perejil, el comino, el coriandro, la pimienta roja y la sal.
- 2
Mezcla los ingredientes a fondo hasta que estén bien combinados. Puedes usar tus manos para una mejor mezcla.
- 3
Cubre la mezcla y déjala marinar en el refrigerador durante 30 minutos para realzar los sabores.
- 4
Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto y engrasa ligeramente las rejillas de la parrilla.
- 5
Forma la mezcla de carne en patties ovalados o cilíndricos (koftas) de aproximadamente 2.5 cm de grosor.
- 6
Asa los kebabs de kofta durante unos 5-7 minutos de cada lado, o hasta que estén cocidos y dorados.
- 7
Retira los kebabs de la parrilla y déjalos reposar durante unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente con naan, salsa de yogur y ensalada al lado.
Nutrición por porción
Grasa
25g
Carbohidratos
10g
Proteína
25g
Disponible en
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Zainab Yousufzai
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
25g
Carbohidratos
10g
Proteína
25g
Disponible en
