Kofta Kebab
Zainab Yousufzai
4. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die reichen Aromen der orientalischen Küche mit diesen zarten Kofta-Kebabs, die mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern durchzogen sind. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein, servieren Sie sie mit warmem Pita und einer erfrischenden Joghur
ZutatenZutaten
- 450 g gehacktes Lammfleisch
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL frische Petersilie
- 1 tsp gemahlener Kreuzkümmel
- 1 tsp gemahlener Koriander
- ½ tsp rote Chilipulver
- 1 tsp Salz
- 1 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel das gehackte Lammfleisch, die gehackte Zwiebel, den zerdrückten Knoblauch, die Petersilie, den Kreuzkümmel, den Koriander, das Chilipulver und das Salz vermengen.
- 2
Die Zutaten gründlich mischen, bis sie gut kombiniert sind. Du kannst deine Hände für eine bessere Mischung verwenden.
- 3
Die Mischung abdecken und für 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, um die Aromen zu intensivieren.
- 4
Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und die Grillroste leicht einölen.
- 5
Die Fleischmischung in ovale oder zylindrische Patties (Koftas) von etwa 2,5 cm Dicke formen.
- 6
Die Kofta Kebabs etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite grillen, oder bis sie durchgegart und schön gebräunt sind.
- 7
Die Kebabs vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
- 8
Heiß mit Naan, Joghurtsoße und Salat servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
25g
Kohlenhydrate
10g
Protein
25g
Verfügbar in
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Zainab Yousufzai
4. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
25g
Kohlenhydrate
10g
Protein
25g
Verfügbar in
