Khoresh Bademjan

Khoresh Bademjan

M

Mohammad Rezaei

7 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

450 calories

Disfruta de los ricos sabores del Khoresh Bademjan, un guiso persa que combina a la perfección cordero tierno con berenjenas caramelizadas y especias aromáticas. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 2 unidad berenjenas medianas
  • 450 g cordero o carne de res
  • 2 unidad cebollas medianas
  • 2 diente ajo
  • 2 c. a sopa pasta de tomate
  • 250 ml agua
  • 1 c. de té cúrcuma
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 2 c. a sopa aceite

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén doradas.

  2. 2

    Añade el ajo picado y sofríe durante un minuto más hasta que esté fragante.

  3. 3

    Incorpora los cubos de cordero o carne de res y cocina hasta que estén dorados por todos lados.

  4. 4

    Agrega la cúrcuma, la sal, la pimienta negra y la pasta de tomate. Mezcla bien y cocina durante 5 minutos.

  5. 5

    Vierte el agua, lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora hasta que la carne esté tierna.

  6. 6

    Mientras la carne se cocina, fríe las berenjenas en rodajas en una sartén aparte hasta que estén doradas. Escurre sobre papel toalla.

  7. 7

    Una vez que la carne esté tierna, añade las berenjenas fritas a la olla y cocina juntas durante 15 minutos adicionales.

  8. 8

    Sirve Khoresh Bademjan caliente con arroz al vapor.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

30g

Carbohidratos

20g

Proteína

30g

Disponible en

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4.5 · 28 valoraciones

Comentarios

C
Chai Jantarat17/2/2026

Loved it! Super easy to make.

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