Kachumbari
Mwanasha Mwinyi
9 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
5 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
50 calories
Brillante y refrescante, el Kachumbari es una ensalada vibrante del este de África, repleta de jugosos tomates, pepinos crujientes y un toque de lima. Perfecta como guarnición para carnes a la parrilla o un ligero almuerzo de verano.
IngredientesIngredientes
- 200 g tomates medianos
- 150 g cebolla mediana
- 150 g pepino mediano
- 60 ml cilantro fresco
- 1 unidad chile verde mediano
- 2 EL jugo de lima
- 1/2 cucharadita sal
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina los tomates picados, la cebolla picada y el pepino en cubos.
- 2
Agrega el cilantro picado y el chile verde finamente picado al tazón.
- 3
Vierte el jugo de lima recién exprimido y espolvorea la sal sobre la mezcla.
- 4
Revuelve todos los ingredientes suavemente hasta que estén bien combinados.
- 5
Deja reposar el Kachumbari durante unos 5 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
- 6
Sirve frío o a temperatura ambiente como una ensalada refrescante o guarnición.
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
11g
Proteína
2g
Disponible en
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Comentarios
Looks refreshing and delicious!
Loved this refreshing salad!
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Mwanasha Mwinyi
9 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
0g
Carbohidratos
11g
Proteína
2g
Disponible en
