Jareesh
Abdullah Al-Ghamdi
12 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
90 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta los sabores reconfortantes del Jareesh, un plato tradicional de Oriente Medio hecho con pollo tierno, trigo partido y especias aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana que une a la familia.
IngredientesIngredientes
- 130 g trigo jareesh (trigo partido)
- 500 g pollo (o cordero)
- 1000 ml agua
- 1 cebolla mediana
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
- 30 g ghee (o mantequilla)
- 1 c. de té canela molida
Preparación
- 1
En una olla grande, combina el trigo jareesh remojado, el pollo (o cordero) y el agua.
- 2
Agrega la cebolla picada, la sal y la pimienta negra a la olla y lleva a ebullición a fuego medio.
- 3
Una vez que hierva, reduce el fuego y cubre la olla. Deja cocinar a fuego lento durante unos 60 minutos o hasta que la carne esté tierna.
- 4
Con una cuchara de madera o una batidora de inmersión, mezcla la preparación hasta que el trigo se descomponga y la consistencia sea cremosa.
- 5
Agrega el ghee (o mantequilla) y la canela molida, mezclando bien para combinar. Deja cocinar a fuego lento durante 10 minutos más.
- 6
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve caliente, decorado con ghee adicional si lo deseas, y disfruta de tu Jareesh.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
The family was thrilled with the jareesh; it brought everyone together for a warm, hearty meal.
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Abdullah Al-Ghamdi
12 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
