Jareesh
Abdullah Al-Ghamdi
12 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori confortanti del Jareesh, un piatto tradizionale mediorientale preparato con pollo tenero, grano spezzato e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana che riunisce la famiglia.
IngredientiIngredienti
- 130 g grano jareesh (grano spezzato)
- 500 g pollo (o agnello)
- 1000 ml acqua
- 1 cipolla media
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 30 g ghee (o burro)
- 1 c. da tè cannella in polvere
Preparazione
- 1
In una grande pentola, unire il grano jareesh ammollato, il pollo (o agnello) e l'acqua.
- 2
Aggiungere la cipolla tritata, il sale e il pepe nero nella pentola e portare a ebollizione a fuoco medio.
- 3
Una volta che bolle, ridurre il fuoco e coprire la pentola. Lasciare sobbollire per circa 60 minuti o fino a quando la carne è tenera.
- 4
Utilizzando un cucchiaio di legno o un frullatore a immersione, mescolare il composto fino a quando il grano non è sminuzzato e la consistenza è cremosa.
- 5
Aggiungere il ghee (o burro) e la cannella in polvere, mescolando bene per amalgamare. Lasciare sobbollire per ulteriori 10 minuti.
- 6
Togliere dal fuoco e lasciare riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servire caldo, guarnito con ulteriore ghee se desiderato, e gustare il tuo Jareesh!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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The family was thrilled with the jareesh; it brought everyone together for a warm, hearty meal.
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Abdullah Al-Ghamdi
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
