Jareesh

Jareesh

A

Abdullah Al-Ghamdi

12 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori confortanti del Jareesh, un piatto tradizionale mediorientale preparato con pollo tenero, grano spezzato e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana che riunisce la famiglia.

Ingredienti

  • 130 g grano jareesh (grano spezzato)
  • 500 g pollo (o agnello)
  • 1000 ml acqua
  • 1 cipolla media
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 30 g ghee (o burro)
  • 1 c. da tè cannella in polvere

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, unire il grano jareesh ammollato, il pollo (o agnello) e l'acqua.

  2. 2

    Aggiungere la cipolla tritata, il sale e il pepe nero nella pentola e portare a ebollizione a fuoco medio.

  3. 3

    Una volta che bolle, ridurre il fuoco e coprire la pentola. Lasciare sobbollire per circa 60 minuti o fino a quando la carne è tenera.

  4. 4

    Utilizzando un cucchiaio di legno o un frullatore a immersione, mescolare il composto fino a quando il grano non è sminuzzato e la consistenza è cremosa.

  5. 5

    Aggiungere il ghee (o burro) e la cannella in polvere, mescolando bene per amalgamare. Lasciare sobbollire per ulteriori 10 minuti.

  6. 6

    Togliere dal fuoco e lasciare riposare per alcuni minuti prima di servire.

  7. 7

    Servire caldo, guarnito con ulteriore ghee se desiderato, e gustare il tuo Jareesh!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.6 · 19 valutazioni

Commenti

J
Jack Smith13/02/2026

The family was thrilled with the jareesh; it brought everyone together for a warm, hearty meal.

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