Hummus
David Cohen
7 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
0 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Descubre la deliciosa y cremosa experiencia del hummus casero, con vibrantes sabores de limón y ajo. Perfecto para un bocadillo entre semana o una reunión festiva, este clásico de Oriente Medio es un éxito asegurado con verduras frescas o pan de pita.
IngredientesIngredientes
- 200 g garbanzos secos
- 125 ml tahini
- 60 ml jugo de limón fresco
- 2 unidades dientes de ajo
- 60 ml agua
- -17 °C comino molido
- sal al gusto sal
- 2 EL aceite de oliva
Preparación
- 1
En una licuadora o procesador de alimentos, combina los garbanzos remojados, tahini, jugo de limón, ajo y comino.
- 2
Licúa hasta obtener una mezcla suave, añadiendo agua gradualmente hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 3
Prueba la mezcla y añade sal según sea necesario para sazonar.
- 4
Transfiere el hummus a un tazón para servir y crea un pequeño hueco en el centro.
- 5
Rocía aceite de oliva en el hueco y espolvorea con pimentón o perejil picado si lo deseas.
- 6
Sirve con pan de pita o verduras frescas para mojar.
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
30g
Proteína
12g
Disponible en
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Comentarios
Making hummus from scratch is surprisingly easy and way tastier than store-bought.
I loved the fresh lemon juice; it really brightened the flavor of the hummus.
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David Cohen
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
30g
Proteína
12g
Disponible en
