Frito de Pescado Hilsa

Frito de Pescado Hilsa

H

Hasan Ali

5 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del sabor de Bengala con este crujiente pescado Hilsa frito, marinado en cúrcuma y chile, y frito a la perfección en aceite de mostaza. Ideal para una reunión festiva o una cena acogedora entre semana, es un verdadero deleite del mar.

Ingredientes

  • 4 pieza filetes de pescado Hilsa
  • 1 c. de té pó de cúrcuma
  • 1 c. de té pó de chile rojo
  • 1 c. de té sal
  • 30 ml aceite de mostaza
  • 1 unidad jugo de limón
  • 130 g harina de arroz

Preparación

  1. 1

    Limpia bien los filetes de pescado Hilsa y sécalos con una toalla de papel.

  2. 2

    En un tazón, mezcla el pó de cúrcuma, el pó de chile rojo, la sal y el jugo de limón para crear una marinada.

  3. 3

    Aplica la marinada de manera uniforme sobre los filetes de pescado y déjalos marinar durante al menos 10 minutos.

  4. 4

    Espolvorea la harina de arroz en un plato. Pasa cada filete de pescado marinado por la harina de arroz, cubriendo ambos lados.

  5. 5

    Calienta el aceite de mostaza en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, coloca cuidadosamente los filetes de pescado cubiertos en la sartén.

  6. 6

    Fríe el pescado durante unos 4-5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y crujientes.

  7. 7

    Retira el pescado frito y colócalo sobre toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.

  8. 8

    Sirve caliente con arroz al vapor y chiles verdes para una comida deliciosa.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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