Harissa
Fatima Al-Jabouri
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos sabores del norte de África con este contundente plato de Harissa, que presenta cordero o ternera tierna cocinada a fuego lento con especias aromáticas y bulgur. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.
IngredientesIngredientes
- 130 g trigo partido (bulgur)
- 450 g cordero (o carne de res), cortado en cubos
- 1 cebolla grande, picada
- 1000 ml agua o caldo
- 2 EL aceite de oliva
- 1 c. de té sal
- 1/2 c. de té pimienta negra
- 1 c. de té comino
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5-7 minutos.
- 2
Agrega los cubos de cordero (o carne de res) a la olla, revolviendo con frecuencia hasta que estén dorados por todos lados, aproximadamente 10 minutos.
- 3
Vierte los 1000 ml de agua o caldo y lleva la mezcla a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a fuego lento.
- 4
Incorpora el trigo partido remojado, la sal, la pimienta negra y el comino. Cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante unos 40-45 minutos, o hasta que la carne esté tierna y el trigo haya absorbido los sabores.
- 5
Verifica la sazón y ajusta con más sal o pimienta según sea necesario. Si la Harissa está demasiado espesa, agrega un poco más de agua o caldo para alcanzar la consistencia deseada.
- 6
Una vez lista, retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve caliente, decorado con hierbas frescas si lo deseas, acompañado de pan plano.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Comentarios
Sounds delicious! Can’t wait to try it!
I loved making this, so simple!
The family was thrilled with the vibrant flavors and perfect spice; it quickly became a new favorite at dinner!
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Fatima Al-Jabouri
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
