Gumbo

Gumbo

R

Robert Miller

9 feb 2026

|

Cocción

1 hour 30 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

450 calories

Sumérgete en un tazón de gumbo sustancioso, un clásico cajún repleto de salchicha andouille, camarones jugosos y vibrantes quimbombó. Perfecto para cenas acogedoras entre semana o reuniones festivas con amigos y familiares.

Ingredientes

  • 250 ml aceite vegetal
  • 130 g harina de trigo
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento verde grande
  • 2 tallos de apio
  • 4 dientes de ajo
  • 450 g salchicha andouille
  • 450 g camarones
  • 1500 ml caldo de pollo
  • 2 c. de té especias cajún
  • 1 hoja de laurel seca
  • 300 g okra
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    En una olla grande o una cazuela, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega gradualmente la harina para formar un roux.

  2. 2

    Cocina el roux, revolviendo constantemente, hasta que adquiera un color marrón oscuro, aproximadamente 15-20 minutos.

  3. 3

    Agrega la cebolla picada, el pimiento, el apio y el ajo al roux. Cocina durante unos 5 minutos hasta que las verduras se ablanden.

  4. 4

    Incorpora la salchicha andouille en rodajas, cocinando durante 5 minutos adicionales.

  5. 5

    Vierte gradualmente el caldo de pollo, revolviendo para combinar. Agrega las especias cajún, la hoja de laurel y el okra (si lo usas).

  6. 6

    Lleva el gumbo a un hervor suave. Reduce el fuego y cocina durante unos 30-40 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Agrega los camarones y cocina durante 5-7 minutos adicionales hasta que los camarones estén rosados y cocidos.

  8. 8

    Retira la hoja de laurel, sazona con sal y pimienta al gusto, y sirve caliente sobre arroz.

Nutrición por porción

450kcal
Calorías

Grasa

25g

Carbohidratos

35g

Proteína

30g

Disponible en

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4.7 · 33 valoraciones

Comentarios

M
Mary Brown17/2/2026

Thank you for sharing this gumbo recipe. I really appreciated the clear instructions that made it easy to follow.

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