Gari
Kwesi Asante
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
0 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta del deleite tropical del Gari, un plato cremoso y dulce hecho con leche de coco, plátanos y cacahuetes crujientes. Perfecto para un desayuno reconfortante o un delicioso postre cualquier día de la semana.
IngredientesIngredientes
- 260 g gari
- 250 ml agua
- 250 ml leche de coco
- 200 g azúcar
- 150 g cacahuetes
- 1 unidad plátano
- 250 ml leche
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el gari y el agua. Usa tus manos para mezclar suavemente hasta que el gari absorba el agua y comience a agruparse.
- 2
Si usas leche de coco, incorpórala lentamente a la mezcla de gari para añadir riqueza. Mezcla hasta que esté distribuida uniformemente.
- 3
Agrega el azúcar a la mezcla de gari y mezcla bien. Ajusta la dulzura a tu gusto.
- 4
Incorpora los cacahuetes triturados a la mezcla de gari, asegurándote de que estén distribuidos uniformemente.
- 5
Sirve el gari en tazones, cubierto con rodajas de plátano y un chorrito de leche si lo deseas.
- 6
Disfruta de tu Gari como un bocadillo dulce o postre durante ocasiones festivas y celebraciones.
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
10g
Disponible en
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Kwesi Asante
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
15g
Carbohidratos
50g
Proteína
10g
Disponible en
