Gari

Gari

K

Kwesi Asante

6 feb 2026

|

Cocción

0 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del deleite tropical del Gari, un plato cremoso y dulce hecho con leche de coco, plátanos y cacahuetes crujientes. Perfecto para un desayuno reconfortante o un delicioso postre cualquier día de la semana.

Ingredientes

  • 260 g gari
  • 250 ml agua
  • 250 ml leche de coco
  • 200 g azúcar
  • 150 g cacahuetes
  • 1 unidad plátano
  • 250 ml leche

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el gari y el agua. Usa tus manos para mezclar suavemente hasta que el gari absorba el agua y comience a agruparse.

  2. 2

    Si usas leche de coco, incorpórala lentamente a la mezcla de gari para añadir riqueza. Mezcla hasta que esté distribuida uniformemente.

  3. 3

    Agrega el azúcar a la mezcla de gari y mezcla bien. Ajusta la dulzura a tu gusto.

  4. 4

    Incorpora los cacahuetes triturados a la mezcla de gari, asegurándote de que estén distribuidos uniformemente.

  5. 5

    Sirve el gari en tazones, cubierto con rodajas de plátano y un chorrito de leche si lo deseas.

  6. 6

    Disfruta de tu Gari como un bocadillo dulce o postre durante ocasiones festivas y celebraciones.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

50g

Proteína

10g

Disponible en

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