Gari

Gari

K

Kwesi Asante

6 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il delizioso sapore tropicale del Gari, un piatto cremoso e dolce preparato con latte di cocco, banane e croccanti arachidi. Perfetto per una colazione confortante o un dessert delizioso in qualsiasi giorno della settimana.

Ingredienti

  • 260 g gari
  • 250 ml acqua
  • 250 ml latte di cocco
  • 200 g zucchero
  • 150 g arachidi
  • 1 banana
  • 250 ml latte

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci il gari e l'acqua. Usa le mani per mescolare delicatamente fino a quando il gari assorbe l'acqua e inizia a raggrupparsi.

  2. 2

    Se usi il latte di cocco, incorporalo lentamente nella miscela di gari per una maggiore ricchezza. Mescola fino a quando non è distribuito uniformemente.

  3. 3

    Aggiungi lo zucchero alla miscela di gari e mescola bene. Regola la dolcezza secondo il tuo gusto.

  4. 4

    Incorpora le arachidi tritate nella miscela di gari, assicurandoti che siano distribuite uniformemente.

  5. 5

    Servi il gari in ciotole, guarnito con banane affettate e un filo di latte se desiderato.

  6. 6

    Goditi il tuo Gari come uno spuntino dolce o dessert durante occasioni festive e celebrazioni.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

50g

Proteine

10g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Deutsch|Español|Italiano|Français