Gari
Kwesi Asante
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
0 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il delizioso sapore tropicale del Gari, un piatto cremoso e dolce preparato con latte di cocco, banane e croccanti arachidi. Perfetto per una colazione confortante o un dessert delizioso in qualsiasi giorno della settimana.
IngredientiIngredienti
- 260 g gari
- 250 ml acqua
- 250 ml latte di cocco
- 200 g zucchero
- 150 g arachidi
- 1 banana
- 250 ml latte
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci il gari e l'acqua. Usa le mani per mescolare delicatamente fino a quando il gari assorbe l'acqua e inizia a raggrupparsi.
- 2
Se usi il latte di cocco, incorporalo lentamente nella miscela di gari per una maggiore ricchezza. Mescola fino a quando non è distribuito uniformemente.
- 3
Aggiungi lo zucchero alla miscela di gari e mescola bene. Regola la dolcezza secondo il tuo gusto.
- 4
Incorpora le arachidi tritate nella miscela di gari, assicurandoti che siano distribuite uniformemente.
- 5
Servi il gari in ciotole, guarnito con banane affettate e un filo di latte se desiderato.
- 6
Goditi il tuo Gari come uno spuntino dolce o dessert durante occasioni festive e celebrazioni.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
10g
Disponibile in
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Kwesi Asante
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
10g
Disponibile in
