Frito de Pescado Hilsa
Hasan Ali
5 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
10 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta del sabor de Bengala con este crujiente pescado Hilsa frito, marinado en cúrcuma y chile, y frito a la perfección en aceite de mostaza. Ideal para una reunión festiva o una cena acogedora entre semana, es un verdadero deleite del mar.
IngredientesIngredientes
- 4 pieza filetes de pescado Hilsa
- 1 c. de té pó de cúrcuma
- 1 c. de té pó de chile rojo
- 1 c. de té sal
- 30 ml aceite de mostaza
- 1 unidad jugo de limón
- 130 g harina de arroz
Preparación
- 1
Limpia bien los filetes de pescado Hilsa y sécalos con una toalla de papel.
- 2
En un tazón, mezcla el pó de cúrcuma, el pó de chile rojo, la sal y el jugo de limón para crear una marinada.
- 3
Aplica la marinada de manera uniforme sobre los filetes de pescado y déjalos marinar durante al menos 10 minutos.
- 4
Espolvorea la harina de arroz en un plato. Pasa cada filete de pescado marinado por la harina de arroz, cubriendo ambos lados.
- 5
Calienta el aceite de mostaza en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, coloca cuidadosamente los filetes de pescado cubiertos en la sartén.
- 6
Fríe el pescado durante unos 4-5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y crujientes.
- 7
Retira el pescado frito y colócalo sobre toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.
- 8
Sirve caliente con arroz al vapor y chiles verdes para una comida deliciosa.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Hasan Ali
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
