Frikkadels
Bongani Mkhize
10 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los reconfortantes sabores de los frikkadels sudafricanos, tiernos albóndigas de carne de res infusionadas con ajo y perejil. Ideales para una cena acogedora entre semana, sírvelos con una rica salsa de tomate para una comida que calienta el corazón.
IngredientesIngredientes
- 500 g carne de res molida
- 130 g pan rallado
- 1 cebolla pequeña, finamente picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 huevo grande, batido
- 1 c. de té sal
- 1/2 c. de té pimienta negra
- 1 c. de sopa perejil fresco, picado
- 2 c. de sopa aceite para freír
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina la carne de res molida, el pan rallado, la cebolla picada, el ajo picado, el huevo batido, la sal, la pimienta negra y el perejil picado.
- 2
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Puedes usar tus manos para una mejor mezcla.
- 3
Forma la mezcla en pequeñas bolas o hamburguesas, del tamaño de una pelota de golf.
- 4
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Una vez caliente, añade los frikkadels, asegurándote de que no estén demasiado juntos.
- 5
Fríe los frikkadels durante unos 5-7 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
- 6
Una vez cocidos, retira de la sartén y coloca sobre toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.
- 7
Sirve caliente con tus guarniciones favoritas, como puré de patatas, ensalada o salsa.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Made this last night and the family loved it.
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Bongani Mkhize
10 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
