Fesenján
Ali Ahmadi
7 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
90 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
450 calories
Descubre los ricos sabores de la cocina persa con Fesenjan, un delicioso guiso de pollo cocido a fuego lento en melaza de granada y nueces molidas. Perfecto para una acogedora cena familiar o una reunión especial, este plato es una verdadera celebración del sabor.
IngredientesIngredientes
- 1000 g muslos de pollo
- 500 ml melaza de granada
- 130 g nueces molidas
- 2 unidad cebollas medianas
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 1 c. de té sal
- 0.5 c. de té pimienta negra
- 1000 ml agua
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta un poco de aceite a fuego medio y sofríe las cebollas picadas hasta que estén doradas.
- 2
Agrega la cúrcuma en polvo, la sal y la pimienta negra a las cebollas, removiendo durante 1-2 minutos.
- 3
Añade los muslos de pollo a la olla, dorándolos por todos lados durante unos 5-7 minutos.
- 4
Vierte el agua y lleva a un hervor. Cubre la olla y deja cocinar durante 30 minutos.
- 5
Incorpora las nueces molidas y la melaza de granada, mezclando bien. Continúa cocinando durante otros 60 minutos, removiendo ocasionalmente.
- 6
Ajusta el sazón según sea necesario, añadiendo más sal o melaza de granada para dulzura.
- 7
Una vez que la salsa se haya espesado y el pollo esté tierno, retira del fuego y deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 8
Sirve caliente, tradicionalmente con arroz al vapor y decora con semillas de granada si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
25g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
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So delicious, will definitely make again!
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Ali Ahmadi
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
25g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
