Fasole Bătută

Fasole Bătută

A

Ana Gheorghe

13 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Descubre los sabores reconfortantes de la cocina rumana con Fasole Bătută, un dip cremoso de frijoles blancos infusionado con ajo y pimentón ahumado. Ideal para una cena acogedora entre semana o como un delicioso aperitivo en reuniones.

Ingredientes

  • 250 g frijoles blancos secos
  • 3 EL aceite de girasol
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 1 c. de té páprika ahumada
  • agua según sea necesario

Preparación

  1. 1

    Enjuaga los frijoles remojados y colócalos en una olla. Cubre con agua y lleva a ebullición. Cocina durante unos 45-60 minutos o hasta que estén suaves.

  2. 2

    En una sartén aparte, calienta el aceite de girasol a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida.

  3. 3

    Agrega el ajo picado y cocina durante un minuto adicional, revolviendo frecuentemente para evitar que se queme.

  4. 4

    Una vez que los frijoles estén cocidos, escúrrelos y agrégales la mezcla de cebolla y ajo. Mezcla bien.

  5. 5

    Usando una batidora de mano o un tenedor, aplasta los frijoles y combínalos con la cebolla y el ajo hasta alcanzar una consistencia cremosa.

  6. 6

    Sazona con sal, pimienta negra y páprika ahumada. Revuelve hasta que esté bien incorporado.

  7. 7

    Sirve caliente, rociado con un poco más de aceite de girasol, y disfruta con pan crujiente o encurtidos.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

35g

Proteína

10g

Disponible en

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4.7 · 42 valoraciones

Comentarios

S
Sophia Brown15/2/2026

Deliciously creamy and comforting!

D
David Cohen14/2/2026

I loved how creamy and flavorful the fasole bătută turned out!

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