Falafel

Falafel

D

David Cohen

7 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de la cocina de Oriente Medio con estos falafels crujientes y dorados, elaborados con garbanzos, hierbas frescas y especias aromáticas. Perfectos para una cena entre semana o una reunión festiva, ¡sírvelos con salsa de tahini y pan de pita!

Ingredientes

  • 200 g garbanzos secos
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 dientes de ajo
  • 1 manojo perejil fresco
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita coriandro molido
  • 1 cucharadita polvo de hornear
  • al gusto sal
  • suficiente aceite vegetal para freír

Preparación

  1. 1

    Escurre y enjuaga los garbanzos remojados. Colócalos en un procesador de alimentos.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada, el ajo picado, el perejil, el comino, el coriandro, el polvo de hornear y la sal al procesador de alimentos.

  3. 3

    Pulsa la mezcla hasta que esté gruesa y bien mezclada, pero no hecha puré.

  4. 4

    Transfiere la mezcla a un tazón, cubre y refrigera durante al menos 30 minutos.

  5. 5

    Calienta el aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio.

  6. 6

    Forma la mezcla fría en pequeñas bolas o tortitas y colócalas cuidadosamente en el aceite caliente.

  7. 7

    Fríe hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 3-5 minutos por tanda.

  8. 8

    Retira del aceite y escurre sobre papel toalla. Sirve caliente con salsa de tahini o en pan de pita.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 34 valoraciones

Comentarios

T
Thandi Nkosi16/2/2026

The falafel was a hit with the family and so easy to make!

K
Khalid Al-Qahtani11/2/2026

Really enjoyed making this falafel!

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