Falafel
David Cohen
7 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de la cocina de Oriente Medio con estos falafels crujientes y dorados, elaborados con garbanzos, hierbas frescas y especias aromáticas. Perfectos para una cena entre semana o una reunión festiva, ¡sírvelos con salsa de tahini y pan de pita!
IngredientesIngredientes
- 200 g garbanzos secos
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 1 manojo perejil fresco
- 1 cucharadita comino molido
- 1 cucharadita coriandro molido
- 1 cucharadita polvo de hornear
- al gusto sal
- suficiente aceite vegetal para freír
Preparación
- 1
Escurre y enjuaga los garbanzos remojados. Colócalos en un procesador de alimentos.
- 2
Agrega la cebolla picada, el ajo picado, el perejil, el comino, el coriandro, el polvo de hornear y la sal al procesador de alimentos.
- 3
Pulsa la mezcla hasta que esté gruesa y bien mezclada, pero no hecha puré.
- 4
Transfiere la mezcla a un tazón, cubre y refrigera durante al menos 30 minutos.
- 5
Calienta el aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio.
- 6
Forma la mezcla fría en pequeñas bolas o tortitas y colócalas cuidadosamente en el aceite caliente.
- 7
Fríe hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 3-5 minutos por tanda.
- 8
Retira del aceite y escurre sobre papel toalla. Sirve caliente con salsa de tahini o en pan de pita.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Comentarios
The falafel was a hit with the family and so easy to make!
Really enjoyed making this falafel!
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David Cohen
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
