Doenjang Jjigae
Ji-hu Cho
10 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
250 calories
Disfruta de la reconfortante calidez del Doenjang Jjigae, un guiso tradicional coreano repleto de pasta de soja fermentada rica en umami, tofu fresco y verduras vibrantes. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión con amigos.
IngredientesIngredientes
- 30 g doenjang (pasta de soja fermentada coreana)
- 250 g tofu firme
- 130 g zucchini
- 130 g rábano coreano (mu)
- 130 g setas (shiitake o enoki)
- 500 ml agua o caldo de verduras
- 1 cucharada ajo picado
- 1 pimiento chili verde pequeño
Preparación
- 1
En una olla, lleva el agua o caldo de verduras a ebullición a fuego medio.
- 2
Agrega el doenjang al agua hirviendo y mezcla bien para disolver.
- 3
Añade el zucchini en rodajas, el rábano coreano en cubos y las setas a la olla.
- 4
Reduce el fuego a bajo y deja que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
- 5
Agrega el tofu en cubos, el ajo picado y el pimiento chili verde en rodajas (si lo usas) a la olla.
- 6
Hierve a fuego lento durante otros 5-10 minutos para que los sabores se mezclen.
- 7
Prueba y ajusta el sazón con más doenjang si lo deseas.
- 8
Sirve caliente con arroz al vapor y disfruta de tu Doenjang Jjigae!
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
30g
Proteína
20g
Disponible en
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Comentarios
Loved it! Will definitely make again.
The family loved the doenjang jjigae! It was comforting and packed with flavor, definitely a hit at dinner.
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Ji-hu Cho
10 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
8g
Carbohidratos
30g
Proteína
20g
Disponible en
