Doenjang Jjigae
Ji-hu Cho
10 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Gusta il calore confortante del Doenjang Jjigae, un tradizionale stufato coreano ricco di sapore grazie alla pasta di soia fermentata, tofu fresco e verdure vivaci. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 30 g doenjang
- 250 g tofu, sodo
- 150 g zucchine
- 150 g daikon coreano (mu)
- 150 g funghi (shiitake o enoki)
- 500 ml acqua o brodo vegetale
- 1 cucchiaio aglio, tritato
- 1 pezzetto peperoncino verde piccolo
Preparazione
- 1
In una pentola, porta a ebollizione l'acqua o il brodo vegetale a fuoco medio.
- 2
Aggiungi il doenjang all'acqua bollente e mescola bene per scioglierlo.
- 3
Aggiungi le zucchine affettate, il daikon coreano a cubetti e i funghi nella pentola.
- 4
Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 10 minuti finché le verdure non sono tenere.
- 5
Aggiungi il tofu a cubetti, l'aglio tritato e il peperoncino verde affettato (se usato) nella pentola.
- 6
Lascia sobbollire per altri 5-10 minuti per far amalgamare i sapori.
- 7
Assaggia e regola il condimento con altro doenjang se desiderato.
- 8
Servi caldo con riso al vapore e goditi il tuo Doenjang Jjigae!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
20g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Loved it! Will definitely make again.
The family loved the doenjang jjigae! It was comforting and packed with flavor, definitely a hit at dinner.
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Ji-hu Cho
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
20g
Disponibile in
