Congee
Xiu Yang
6 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Calienta tu alma con un reconfortante tazón de congee, un querido porridge de arroz asiático infusionado con jengibre y coronado con tierno pollo o tofu. Ideal para una cena acogedora entre semana o un desayuno nutritivo.
IngredientesIngredientes
- 130 g arroz jazmín
- 2000 ml agua o caldo de pollo
- 1 c. de té sal
- 2 c. de sopa jengibre
- 2 c. de sopa cebollines
- 130 g pollo desmenuzado o tofu
- 2 c. de té salsa de soja
Preparación
- 1
Enjuaga el arroz jazmín bajo agua fría hasta que el agua salga clara para eliminar el exceso de almidón.
- 2
En una olla grande, combina el arroz enjuagado y el agua o caldo de pollo. Agrega la sal y el jengibre.
- 3
Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo.
- 4
Cubre la olla y deja que hierva a fuego lento durante unos 60 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.
- 5
Una vez que el arroz se haya descompuesto y el congee alcance la consistencia deseada, retira del fuego.
- 6
Sirve caliente, cubierto con pollo desmenuzado o tofu, cebollines picados y un chorrito de salsa de soja.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Xiu Yang
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
