Congee
Xiu Yang
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scalda la tua anima con una ciotola di congee, un amato porridge di riso asiatico aromatizzato allo zenzero e guarnito con tenero pollo o tofu. Ideale per una cena accogliente in settimana o una colazione nutriente.
IngredientiIngredienti
- 130 g riso Jasmine
- 2000 ml acqua o brodo di pollo
- 1 cucchiaino sale
- 2 cucchiai zenzero
- 2 cucchiai cipollotti
- 150 g pollo sfilacciato o tofu
- 2 cucchiaini salsa di soia
Preparazione
- 1
Sciacquare il riso Jasmine sotto acqua fredda finché l'acqua non risulta limpida per rimuovere l'amido in eccesso.
- 2
In una pentola grande, unire il riso sciacquato e l'acqua o il brodo di pollo. Aggiungere il sale e lo zenzero.
- 3
Portare il composto a ebollizione a fuoco medio-alto. Una volta che bolle, ridurre il fuoco al minimo.
- 4
Coprire la pentola e lasciare sobbollire per circa 60 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi.
- 5
Una volta che il riso si è sfaldato e il congee ha raggiunto la consistenza desiderata, togliere dal fuoco.
- 6
Servire caldo, guarnito con pollo sfilacciato o tofu, cipollotti tritati e un filo di salsa di soia.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Xiu Yang
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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