Cholent

Cholent

E

Eitan Biton

7 feb 2026

|

Cocción

12 hours

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Calienta tu corazón con este tradicional cholent judío, un guiso sustancioso de tierna pechuga de res, cebada rica y sabrosos frijoles. Perfecto para la cena de Shabat o una acogedora reunión familiar, es un plato que une a todos.

Ingredientes

  • 130 g frijoles secos (como pintos o rojos)
  • 150 g cebada
  • 500 ml agua o caldo de res
  • 1 cebolla grande
  • 4 dientes de ajo
  • 900 g pecho de res o costillas de res con hueso
  • 2 c. de té páprika
  • 1 c. de té pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 93°C.

  2. 2

    En una olla grande, combina los frijoles remojados, la cebada y el agua o caldo de res, y lleva a fuego lento.

  3. 3

    Agrega la cebolla picada, el ajo picado, el pecho de res o las costillas, la páprika y la pimienta negra a la olla.

  4. 4

    Revuelve la mezcla suavemente para combinar, luego cubre la olla herméticamente con una tapa.

  5. 5

    Transfiere la olla al horno precalentado y deja cocinar durante al menos 12 horas durante la noche.

  6. 6

    Una vez cocido, retira del horno y deja reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente y disfruta de los ricos y sustanciosos sabores del Cholent.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 29 valoraciones

Comentarios

T
Thandi Nkosi16/2/2026

Sounds delicious and hearty!

N
Nurul Hassan11/2/2026

Everyone loved the cholent; it was hearty and comforting, perfect for a cozy family meal.

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